Recent Posts

Saturday, July 21, 2012

Tips Sahur Agar Puasa Tidak Lemas


Saat puasa tubuh mempunyai cadangan energi yang lebih sedikit dari biasanya. Padahal kita tetap dituntut untuk terus beraktivitas seperti biasanya. Jangan sampai gara-gara puasa, produktivitas kita menurun.
Tips Sahur Agar Puasa Tidak Lemas
Supaya badan tetap segar sepanjang hari, kita harus mengkonsumsi makanan yang tepat untuk sahur. Yuk, simak tips-tips sahur berikut ini agar tidak lemas saat berpuasa.

Tips Sahur Agar Puasa Tidak Lemas

berikut ini tips – tips nya :
1. Tetap Makan Dengan Porsi Normal
Tetap makan dengan porsi normal seperti biasa saat sahur. Makan yang lebih banyak dari porsi biasanya justru akan membuat perut kekenyangan dan terasa tidak nyaman. Lagipula makanan yang masuk ke tubuh dalam jumlah yang berlebihan bisa menyebabkan tubuh lebih cepat mengalami dehidrasi. Makan dengan porsi yang terlalu sedikit pun tidak baik untuk tubuh karena bisamengurangi energi dalam tubuh dan menyebabkan tubuh menjadi lemas.
2. Makan Makanan yang Mengandung Karbohidrat Kompleks
Perbanyak konsumsi makanan dengan karbohidrat kompleks seperti nasi merah, gandum utuh, roti gandum, biji-bijian, serta buah dansayuran. Karbohidrat kompleks dicerna oleh tubuh dalam jangka waktu yang lama sehingga mampu menghasilkan cadangan energi yang lama serta memperlambat sistem pencernaan sehingga perut terasa kenyang lebih lama.Karbohidrat kompleks juga dapat mencegah dehidrasi karena fungsinya yang mampu membantu tubuh menyerap air lebih efisien.
3. Hindari Makan Terburu-Buru
Makanlah secara perlahan sebab jika kita mengunyah makanan terlalu cepat kadar gula dalam darah akan terganggu sehingga beberapa jam setelah sahur perut akan menjadi cepat lapar. Tubuh akan bekerja lebih keras untuk menyerap nutrisi makanan pada saat kita makan terlalu cepat. Akibatnya, tubuh kurang sempurna dalam menyerap nutrisi sehingga cepat lemas.
4. Minum Air Putih yang Cukup
Perbanyak minum air putih pada saat sahur. Air putih lebih baik ketimbang tehmanis atau minuman manis lainnya. Teh dan gula memang cepat menghasilkan tambahan energi namun energi yang dihasilkan dari gula pasir juga lebih cepat hilang sehingga tubuh mudah menjadi lemas.
Sebaiknya minum teh manis atau minuman manis lainnya pada saat berbuka saja untuk menggantikan energi yang hilang dalam waktu yang cepat. Mengkonsumsi buah dan sayur yang mengandung banyak air seperti semangka dan timun juga disarankan. Jangan minum kopi dan teh berlebihan karena bisa menyebabkan tubuh kekurangan cairan.


sumber: kaskus.us
---------------------------------------------------------
  Follow upil_keren on Twitter
Like to get the latest updates!
---------------------------------------------------------------
Share this great information with your friends! 
READ MORE»

Mengetahui Isi Chat BBM Dalam Keadaan Masih Delivered


Difasilitasi BlackBerry dari perusaahaan tempat Anda bekerja, sebenarnya ada nilai positif dan negatifnya. Nilai positifnya, Anda tidak perlu mengeluarkan uang dari kocek sendiri karena BlackBerry sudah dipinjamkan dan berikut layanan BIS/BES nya di danai oleh kantor. Menyenangkan pastinya.
Apa sisi negatifnya? Karena Anda dengan mudah bisa dihubungi oleh bos-bos Anda, kapan saja dan dimana saja selama terkoneksi dengan BIS/BES. BlackBerry di matikan, tidak mungkin karena pasti setelah itu akan ditanya dengan beribu-ribu pertanyaan. Alasan Baterai habis? Sekali dua kali mungkin bisa, tetapi tidak mungkin alasannya low batt terus menerus.
Sebenarnya ini adalah cara yang agak sedikit curang. Tetapi fitur tersebut sudah lama tersedia di BBM dari versi jaman masih menggunakan BBM versi 4.5. Entah siapa yang menemukan cara curang ini, tetapi berterima kasihlah kepada penemunya..:D
Berikut tipsnya:
• Bukalah App BBM Anda
• Setelah masuk dan terlihat list contact Anda, tekan tombol menu
• Pilih option, carilah “save chat history”, lalu ganti “never” menjadi Device atau Mediacard. Saran saja, sebaiknya pilih Media Card. Lalu tekan tombol back
Okay… Sekarang sebenarnya Anda sudah siap untuk menghindar dari Bos Anda. Tetapi lakukan dulu pengetesan dengan menggunakan BB teman Anda. Minta teman Anda untuk mengirim pesan BBM yang ditujukan ke Anda. Ketika pesan BBM tersebut masuk, jangan langsung buru-buru dibuka pesannya. Biarkan saja dulu.
Sekarang coba buka Aplikasi BBMnya, Anda akan melihat pesan yang belum terbaca dari teman Anda tadi. Arahkan cursor ke pengirim tersebut. Tapiiii… JANGAN DIBUKA YA.. selanjutnya, tekan Menu, pilih “view chat history”. Lihat tanggal terakhir, dan voila!! Anda bisa membaca pesan BBM tersebut. Sebenarnya yang Anda baca adalah history dari chat BBM. Sehingga tidak akan terkirim notifikasi yang berhuruf “R” ke si pengirim. Apabila kurang yakin, lakukan pengiriman beberapa kali lalu lakukan cara “view chat history” lagi. Silahkan cek ke BBM pengirim, apakah berubah menjadi “R”? yang tertulis pasti hanya notifikasi “D” yang artinya pesan telah sampai ke penerima, tetapi belum dibaca.
Jadi mulai sekarang, Anda dengan mudah bisa menghindar dari Bos-Bos Anda. Dengan alasan “Maaf saya baru baca BBMnya, tadi lagi nyetir” atau “BB saya ketinggalan di dalam tas, gak kedengeran” atau "Kapan kirimnya? oh iya.. masuk kok sibuk dari tadi" , padahal Anda sebenarnya sudah membaca pesan tersebut tetapi tidak diketahui oleh si pengirim.
Tips nakal ini sudah dites berkali-kali, dan memang bisa digunakan. Sebaiknya digunakan dengan bijak ya..:D
Sumber: tim Jeruknipis.com
---------------------------------------------------------
  Follow upil_keren on Twitter
Like to get the latest updates!
---------------------------------------------------------------
Share this great information with your friends! 
READ MORE»

Inilah Aplikasi Anti Bajak di BBM, Twitter, Facebook, dll


Satu lagi aplikasi penting yang akan menjaga keamanan aplikasi anda dari tangan-tangan jahil. Socio Lock adalah aplikasi yang akan mengunci aplikasi-aplikasi yang terinstall di handheld BlackBerry dengan password. Aplikasi yang diprotect antara lain pesan instan (Instan Messenger) dan jejaring sosial (Social Network).
Fitur :

Melindungi aplikasi pesan instan dan jejaring sosial berikut ini : 
  • AOL instant messenger
  • BBM
  • eBuddy XMS
  • Facebook
  • Foursquare
  • Google Talk
  • Linkedin
  • Myspace
  • Nimbuzz
  • Socialock
  • Tumblr
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Windows Live Messenger
  • Yahoo messenger

Required Device Software
Smartphone: 4.6.0 or higher
socio lock
socio lock

Download :
via AppWorld
Sumber: www.bb-aing.com
---------------------------------------------------------
  Follow upil_keren on Twitter
Like to get the latest updates!
---------------------------------------------------------------
Share this great information with your friends! 
READ MORE»

Tips Ketika Ponsel Tercebur Air


Pernahkah terjadi dengan Anda? Sebenarnya ponsel yang tercebur ke dalam air itu masih bisa diselamatkan. Tips ini hanya untuk mencoba sebelum menyatakan handphone tersebut mati total. Meskipun belum tentu berhasil tetapi apabila berhasil setidaknya handphone tersebut masih bisa digunakan. Berikut tipsnya:
  • Pada saat tercebur, segera angkat dari air lalu yang pertama dilakukan adalah mencabut baterai. Tanpa perlu mematikan ponsel tersebut. Jangan pikirkan data dan isi dari ponsel tersebut, karena sudah pasti hilang.
  • Setelah baterai terlepas lanjutkan dengan melepas SIM Card, Memory Card apabila ada. Kalau Anda bisa membuka casing ponsel tersebut akan lebih baik lagi. Karena air biasanya akan berkumpul di bagian dalam dan apabila dibuka casingnya akan lebih cepat dalam pengeringan. Tidak perlu takut garansi hilang apabila membuka casing ponsel, karena setelah ponsel terkena air pun garansi sudah pasti dinyatakan hangus
  • Gunakan kompresor kecil yang dapat menghembuskan udara atau menghisap udara. Apabila tidak ada, bisa juga menggunakan hairdryer tetapi tidak disarankan. Karena Panas hairdryer bisa merusak komponenmainboard ponsel. Usahakan anda bisa mengatur panas dari hairdryer tersebut sehingga komponen padamainboard ponsel aman dari panas.
  • Cara selanjutnya adalah menggunakan beras. Ya Beras! Beras bisa menyerap air. Butir-butiran air yang tersisa di dalam ponsel bisa terserap hanya dengan menaruh ponsel anda kedalam kantung yang berisi beras secukupnya. Rendam di dalam beras kurang lebih 2-3 hari.
  • Setelah anda benar-benar yakin bahwa ini sudah kering, silahkan nyalakan ponsel Anda. Mudah-mudahan bisa tertolong. Apabila tidak silahkan di bawa ke service center. Apabila bisa diperbaiki, pasti akan ada biaya perbaikan karena garansi sudah dinyatakan hangus akibat terkena air.
Cara ini meskipun tidak menjamin 100% ponsel Anda berhasil menyala, tetapi setidaknya Anda sudah mencoba sebelum menyatakan ponsel Anda mati total. Sekarang ini beberapa distributor juga mulai menawarkan penjualannya dengan asuransi. Apabila hilang, terjatuh dan terkena air, bisa dilindungi oleh asuransi. Meskipun total harga yang ditawarkan menjadi lebih mahal tetapi apabila anda termasuk kategori orang yang ceroboh sebaiknya pertimbangkan untuk mengambil asuransi ini.
Semoga tipsnya bermanfaat.
Sumber: Tim Jeruknipis.com dan berbagai sumber
--------------------------------------------------------- 
Follow upil_keren on Twitter
Like to get the latest updates!
---------------------------------------------------------------
Share this great information with your friends! 
READ MORE»