Duduk memang nyaman ketimbang harus berdiri, namun di abad modern saat ini banyaknya aktifitas yang dilakukan dengan posisi duduk ternyata berdampak negatif bagi tubuh kita. Beberapa hal yang mungkin perlu untuk kamu ketahui mengenai banyaknya waktu yang telah kamu habiskan untuk sekedar melakukan posisi duduk.
Rata-rata waktu yang dihabiskan untuk duduk adalah 9,3 jam, dibandingkan dengan tidur yang hanya 7,7 jam. Diantaranya digunakan untuk menyaksikan TV, aktifitas dengan komputer, dan bekerja.
- Duduk meningkatkan resiko kematian sebesar 40%.
- Duduk ternyata salah satu penyebab manjadi gemuk.
- Duduk dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh.
Dan bagaimana caranya untuk mengatasi kondisi tersebut? Simak illustrasi berikut.
klik gambar untuk memperbesar
Untuk yang selalu duduk di depan kompi hati-hati Gan ente bisa cepet stres karena kelamaan duduk
Untuk para cewe yang seringnya duduk dikantoran ente gampang terkena Obesitas karena kurang gerak badan.
Dan juga yang suka nonton TV berjam-jam itu juga bisa merusak tubuh karena posisi badan yang lambat bergerak.
Jadi buat agan-agan Kaskuser yang hobi mantengin internet 24jam nonstop kaya warung kopi.jangan lupa buat olahraga dan berjalan 1000 langkah per hari agar kita selalu sehat.
Untuk para cewe yang seringnya duduk dikantoran ente gampang terkena Obesitas karena kurang gerak badan.
Dan juga yang suka nonton TV berjam-jam itu juga bisa merusak tubuh karena posisi badan yang lambat bergerak.
Jadi buat agan-agan Kaskuser yang hobi mantengin internet 24jam nonstop kaya warung kopi.jangan lupa buat olahraga dan berjalan 1000 langkah per hari agar kita selalu sehat.
Pokonya jangan lupa jalan
dan olah raga yahh
sumber:kaskus.us
---------------------------------------------------------
Like to get the latest updates!
---------------------------------------------------------------
Share this great information with your friends!
1 comments:
Ijin Copas, ya
Post a Comment